Beweglichkeitstraining
für Ihre Fitness
Dehnübungen erhalten den Körper beweglich und schmerzfrei
Früher hieß es Dehnen und war selbstverständlicher Teil einer jeden Turnstunde. Heute muss erst wieder gelernt werden, dass nach stundenlangem Sitzen im Auto oder im Büro auch das Beweglichkeitstraining einen festen Platz im Fitness-Repertoire hat. Deshalb gibt es im VERSO Premium-Resort den speziellen fle-xx Beweglichkeitszirkel.
Hier erlernen Sie ganz einfach eine neue, ganzheitliche Art des Stretchings bzw. des Dehnens. Fle-xx fordert ganze Muskelketten und nicht nur einzelne Muskelpartien.
Ergebnis: ein besonders gutes Gleichgewicht zwischen Stabilität, Beweglichkeit und Muskelkraft. Auch die mögliche Linderung von Schmerzen und Beschwerden, die gerade auch bei Sportler*innen gerne auftreten, ist ein großer Vorteil dieses holistischen Muskellängentrainings.
Nach jedem Training eine Runde fle-xx!
Auch wenn es schwer fällt und manchmal sogar schmerzt: Nach jedem Training und vor dem Gang in die Umkleide gehen Sie für eine Runde in den fle-xx Zirkel. Sie werden den Unterschied spüren!
Schöner Nebeneffekt: fle-xx schenkt eine lange, schlanke aber trotzdem starke Ballerina-Muskulatur.
fle-xx: Die optimale Ergänzung zu Ihrem Training