AquaFit

Aquafitness
Die sanfte kraft
des Wassers

Aqua Kurse und freies Schwimmen im VERSO

Aqua Fitness ist so effektiv und gleichzeitig gelenkschonend wie kaum ein anderes Training – und nicht nur deshalb ist das Aqua Fitness Angebot ein ganz besonderes Highlight unseres Kursbereichs.

Das Ganzkörpertraining ist nicht nur besonders effektiv und ein idealer Fettkiller, sondern auch ein nasser Spaß. Fast von selbst verbrauchen Sie bei der Wassergymnastik viele Kalorien, kräftigen Ihre Muskeln und schonen beanspruchte Gelenke.

Der Aquadom im VERSO Denzlingen

  • Schwimmbecken: 7 m breit – 15 m lang
  • Wassertemperatur: 29 Grad
  • Wassertiefe: 1,35 m
  • Aqua-Fitness Kurse: 7 Tage die Woche
  • Freies Schwimmen in Bahnen, wenn keine Kurse stattfinden.

Ein weiterer Vorteil der Fitness-Kurse im Wasser:

Wasser ist als sanfter Widerstandsgeber ideal. Besonders für Einsteiger, Menschen mit Übergewicht, Schwangere und Menschen mit Problemen im Bewegungsapparat.

Durch den Wasserdruck wird die Haut permanent massiert, das fördert die Gewebedurchblutung. Das Lymphsystem wird angeregt. Aber auch das Gefäßsystem profitiert vom Wasserdruck. Der Rückfluss des Bluts in den Venen verbessert sich. Perfekt, wenn Sie nach einem langen Tag unter schweren Beinen leiden.

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